商建伟
3564
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
养肠道的食物有哪些
发布时间：2023-02-04
浏览：3
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
营养肠道的食物有很多种。患者平时可以多吃苹果。苹果富含果胶和纤维素，能促进肠道排毒，消除便秘等症状。而且苹果富含抗氧化活性物质，可以减少肠道老化。也可以多喝酸奶。酸奶含有丰富的乳酸菌，可以促进肠道，调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动和排毒，有很好的清肠作用。
平时也可以多吃菠菜，菠菜富含维生素和矿物质。是一种可以清理肠道，防止便秘，抗衰老的毒素。在日常生活中，患者多吃新鲜蔬果和富含维生素的食物，对肠道有益。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
