我同事的妈妈上个月住院了。据说她患了子宫肌瘤。她今年48岁。她通常的症状是月经量过多，经期延长，经常腹痛。子宫肌瘤虽然是良性肿瘤，但对人体还是有危害的。怎样才能尽早发现这种疾病？

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在饮食上，不能吃高脂肪食物，经常超重容易导致子宫肌瘤的发病，而长期使用激素类药物或保健品，甚至使用雌激素超标的化妆品都可能是发病的原因。

2、

如果女性更年期多汗失眠，记得吃保健品，虽然症状可能会有所改善。但很可能得不偿失。慎用为宜。

3、

日常生活中要注意调节自己的情绪，防止大喜大悲，尽量知足常乐，不要想太多，使五脏和谐，生活舒适。还可以预防子宫肌瘤的发生。

平时注意均衡饮食，不要滥用保健品和化妆品。