晚上吃苹果没毒。

苹果富含矿物质和维生素，能促进身体健康。不管是晚上吃还是白天吃，都没有毒苹果这回事。

每天水果的摄入量应在200~300g g左右，如果晚上或白天吃苹果或其他水果超过三次，水果的摄入量就会严重超标，可能会引起其他疾病的风险。例如，糖尿病可能会因长期单一水果摄入而导致患病率上升。

除了吃苹果，我们还需要注意水果以外的食物。只有多种多样、全方位的摄入营养，才有利于我们的健康。