口腔溃疡是我们日常生活中常见的疾病之一，许多人反复遭受口腔溃疡的折磨。那么我来告诉你如何预防口腔溃疡。

1、

口腔溃疡患者的睡眠非常重要。日常生活中一定要保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。否则容易导致口腔溃疡反复发作。

2、

口腔溃疡患者必须有正常的生活模式。生活的规律是我们的祖先制定的，所以不要轻易打破它。所以一定要注意生活规律和营养均衡，养成一定的排便习惯，预防便秘。

3、

建议口腔溃疡患者在冬季感冒盛行时，喝几包板蓝根，杀灭感冒病毒，预防口腔溃疡。