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张忠
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知识库 吃攀枝花橙子的禁忌 吃攀枝花橙子应注意什么
吃攀枝花橙子的禁忌 吃攀枝花橙子应注意什么
发布时间:2023-02-01
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攀枝花橙子不仅酸甜可口,而且营养丰富,适合不同年龄段的人食用。攀枝花是盛产柑橘的地区,柑橘是攀枝花的主要农产品之一。攀枝花橙子深受市场上人们的喜爱。攀枝花橙子的金黄色能给人带来美的享受,同时还能增强人的食欲。攀枝花橙具有生津止渴的作用,能补充人体所需的营养,对人体健康十分有益。吃攀枝花橘子的禁忌?吃攀枝花橙子需要注意什么?

1、不能喝水。

吃完橘子马上喝水,不到一刻钟就可能拉肚子。这是因为橘子本身就有润肠通便的作用,吃了桃子马上喝水,在胃还没消化吸收水分之前就稀释了胃酸。橘子与水、胃酸迅速氧化发酵,加速肠道蠕动,导致腹泻。

2、不宜过度。

因为橙子含有大量的糖分,所以糖尿病患者要特别注意避免吃橙子。孕妇孕期要谨防糖尿病,所以孕妇要适量吃橘子。宜间隔4小时后再食用橙子,以免橙子中的鞣酸和水产品中的钙形成难以吸收的物质,影响健康。

3、不能和海鲜一起吃

吃海鲜不要吃橘子。吃海鲜时吃橘子会引起恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。因为这些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀,形成一种不容易消化的物质。海鲜不能和橘子一起吃。最好隔两个小时吃。


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