目前很多人都患有强直性脊柱炎，很多患者都想通过自己的运动来调理，其中瑜伽就是一种常见的康复训练方式。

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瑜伽本来是人们用来健身减肥的，但是很多强直性脊柱炎患者在刚发病的时候发现可以通过瑜伽恢复。因此，现在许多患者都想学习瑜伽来恢复他们的病情，而且它还可以达到塑身的效果。

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练瑜伽的时候，患者要明确，自己是为了疾病康复而来练瑜伽的，自己患有骨科疾病，不能做一些高难度的动作，训练时间和运动量要适中，不能太长。他们应该在教练或老师的指导下训练。

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一定要注意的是，要找正规的瑜伽俱乐部或者健身俱乐部，请专业的瑜伽老师为自己制定康复训练的计划，以便更好的进行康复训练，恢复病情。

病后护理很重要，正确的护理方法可以让我们尽快康复。以上方法是我们自己总结的经验汇编，希望能帮助到大家，让大家的生活更美好。