我们都知道，女性朋友在生理期身体状况不是很好，体质和免疫力都变低了。所以，在心理期，女性朋友一定要学会保护自己的身体，养成良好的生活习惯，注意个人卫生。不要太累，一定要合理作息，多了解女性保健知识。那么我们来看看女性在生理期间千万不要做的三件事。

1、

女性在生理期千万不要有性生活。由于女性朋友在经期抵抗力较低，如果在这个时候发生性行为，容易导致一些细菌感染，容易引发阴道炎、宫颈炎等疾病。

2、

女性生理期不能抽烟喝酒。因为我们都知道抽烟喝酒对身体的伤害很大，尤其是在生理期身体虚弱的时候，会对女性朋友的身体造成严重的伤害，所以生理期千万不要抽烟喝酒。

3、

女性在经期一定不能吃生冷和刺激性的食物。但是经期饮食一定要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太咸的食物，不要吃太油腻的食物，一定要多吃水果蔬菜，补充一定量的蛋白质，可以适当喝一些牛奶。

女性经期需要注意的事情有很多。她们要时刻注意身体健康，千万不要感冒，要做好保暖措施，注意个人卫生，勤换内衣。