艾灸是中国博大精深的中医文化之一，但它的气味很浓，房间里充满了容易熏人的气味。艾灸贴代替了原来的艾灸方式，更简单，更容易操作。那么艾灸贴有用吗？艾灸肚脐有哪些作用？

艾灸贴有用吗？

总的来说，艾灸的效果很好。像家里普通的艾条灸，肯定是满满的烟味。一次没有100块钱是去不了养生馆的，而且只需要45分钟，所以可以选择一些便携式艾灸贴，直接贴在不舒服的部位，哪里疼就贴哪里。发热10分钟，恒温55度8小时以上。俗话说得好，冬病夏治。夏天艾灸可以有效调理寒湿等症状。用艾灸直接贴在你不舒服的部位就行了。

艾灸对肚脐的影响

1.艾灸腹部可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力和淋巴系统的功能，从而加强对食物的消化吸收，明显改善大小肠的蠕动，从而促进排便，从而预防和消除便秘，特别适合老年人。

二是因为艾灸腹部可以刺激末梢神经，通过艾灸，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，达到满意的减肥效果。

3.艾灸腹部有益于人体的精神愉悦。帮助入睡，预防失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，艾灸腹部可以平肝泻火，使人心静气，促进血液循环，起到辅助治疗的作用。

第四，艾灸腹部可以达到辅助治疗溃疡的目的。因为胃溃疡的发生与胃酸分泌过多有关。经常进行腹部按摩，可以促进前列腺素的分泌，防止胃酸分泌过多，预防溃疡。

5.艾灸腹部疏肝解郁，调理脾胃，可缓解肝区隐痛、腹胀、食欲不振等。

艾灸膏的建议用法

1.使用前后喝一杯热水效果更佳；

2.不要在空调房里使用。建议在室内使用；

3.如果皮肤是油性的，可以先用吹风机吹干；

4.按穴位图艾灸，一物多用。比如一个穴位用好了，可以移到另一个穴位艾灸。不过需要注意的是，最好在新的地方涂抹艾草精华。一根艾条建议不要超过两个穴位，以免影响效果。

5.艾灸后一小时内不要接触皮肤上的水。如果皮肤有气泡，说明体内湿气重。可以破泡，痊愈后继续艾灸。