现在生活条件好了，人们非常重视身体健康。但由于工作繁忙，他们往往忽视身体保养，很容易患上一些疾病，比如神经炎。神经炎是指神经或神经群的炎症、衰退或恶化。由于病因不同，起病可急可缓，一般症状为疼痛、压痛、刺痛。原因很多，比如中毒、感染、过敏等。，所以我们要重视他们。神经炎通常有哪些注意事项？让我们来看看！

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对于神经炎患者来说，日常生活中要注意身体保养，天气变化时要注意保暖，尤其是下雨或季节变换时。要及时增减衣服，同时可以做一些有针对性的表情肌训练，有助于恢复。

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在饮食上，患者应多吃富含钙和维生素的食物，如牛奶、排骨、粗粮、豆类、胡萝卜、芝麻等。，但最好不要油炸或油炸，以免其中的营养成分流失，人体无法有效吸收。最好生吃或蒸着吃。

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神经炎患者应少吃或不吃辛辣、生硬等刺激性食物，如辣椒、生姜、胡椒、大蒜、葱等。，并以清淡营养为主。另外，他们要学会劳逸结合，保证睡眠时间，尤其是晚上睡觉的时候，注意防寒。

有一个好的身体可以让你远离疾病，所以大家要保持良好的心态，积极锻炼，合理饮食，保证营养，增强体质。