目前，对于阿尔茨海默病是如何形成的，医学上还没有定论，但我们并不真正知道它是什么。事实上，老年痴呆症是目前常见的疾病，主要会影响大脑的健康，导致患者在记忆力方面出现严重的失忆，甚至可能会放弃手头的工作，严重影响大家的生活。很多老年人都患有老年痴呆症，那么如何判断自己是老年痴呆症患者呢？

老年人痴呆症目前很严重，影响到每个人的健康。很多老年人痴呆后失眠，甚至半夜没有办法抑制神经的休眠，导致患者精神失常，甚至失忆。所以，所有的老人在痴呆症之后，都需要家人及时细心的照顾。

很多人年轻时经常过度用脑，长时间全身心投入工作，经常半夜不休息。这些都会导致老年痴呆症。老年痴呆症不是无缘无故发生的，但目前受老年痴呆症影响的老年人不在少数。如果人经常健忘，嗅觉失灵，小心是老年痴呆症的前兆。

平时，杯中的老年朋友也要做好预防老年痴呆症的工作，注意自己的体育锻炼，适当运动预防大脑退化，做一些可以锻炼大脑的运动。这些都是帮助老年人减少大脑迟钝和退化的好方法，所以我们可以在平时通过各种平衡练习来帮助患者，改善大脑痴呆。

不要刻意认为年纪大了会得老年痴呆症。预防老年痴呆症，可以多吃一些能刺激大脑变化，增加脑细胞活性的食物。比如多吃鱼和肉，通常搭配一些新鲜的蔬菜和水果，多吃色彩丰富的食物。吃的时候可以通过促进大肠的运动来刺激大脑，预防老年痴呆症。