康云鹏
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消化饼干能减肥吗
发布时间：2023-02-04
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检查出脂肪肝，高血糖，下定决心减肥，不吃主食吃消化饼干，消化饼干能减肥吗？
你好，肥胖导致的疾病还是很多的，比如高血压，糖尿病，脂肪肝，心脑疾病，肥胖者运动起来很不舒服。然而，为了减肥，他们必须多运动，他们需要清淡的饮食。饼干淀粉含量高，建议你尽量不要吃。可以吃一些粗粮，如玉米、红薯、燕麦等。
消化饼干富含粗粮，容易增加饱腹感。此外，它很脆，味道很好。很多减肥的人都喜欢吃。而消化饼干没有减肥效果，只能作为代餐。你的状况不适合吃太多的消化饼干。建议你戒烟戒酒，注意血压血糖，少吃高糖高蛋白高脂肪的食物，吃清淡的食物。
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