荣春红
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二型糖尿病能吃芒果吗
发布时间：2023-02-01
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二型糖尿病不推荐芒果。芒果的含糖量为14%至16%，血糖生成指数为55。它是一种血糖指数和含糖量适中的水果，不适合糖尿病患者食用。糖尿病患者应该在血糖控制良好的情况下才吃水果。糖尿病人推荐的低糖水果有青梅、西瓜、甜瓜、橙子、桃、李子、杏、菠萝、草莓、椰子、樱桃、橄榄等。可以当水果吃的蔬菜有很多，比如西红柿、黄瓜、甜瓜等。每100g含糖量小于5g，而且它们富含维生素，完全可以替代水果，适合血糖控制不好的糖尿病人食用。建议不要在饭前或饭后立即吃水果，以免血糖出现明显波动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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