男性阴茎的大小是我们当下社会成熟男性和成熟女性都喜欢讨论的话题。尤其是对于我们的男性朋友来说，阴茎的大小与我们的性生活质量有很大的关系。尤其是现在，很多男性朋友对自己阴茎的长度不满意。希望可以久一点。而且很多男性朋友会选择用药物来增加阴茎的长度。其实这些都是错误的行为。跟大家探讨一下，我们男性的阴道有多长才算正常？

1.其实我觉得我们男性朋友不要太担心自己阴茎的长度或者大小。只要不影响我们正常的性生活。正确的说，我们男性朋友的阴茎在不勃起的时候长度是6.9到9.4cm，勃起的时候如果是11到16cm也是正常的。

2.我觉得我们男性朋友在日常生活中一定要照顾好自己，保护好自己的生殖器。这些也很重要。例如，如果我们想保持阴茎的清洁和干燥，我们最好穿棉质内衣。最重要的是千万不要手淫，因为经常手淫会对我们的阴茎造成严重的伤害。

3.实际上，虽然有一个好的性生活很重要。但我觉得比起性生活，我更重视夫妻关系。只要我们在生活中多爱对方，多为对方着想，这就是最好的事情。我个人比较关注这些东西。

注:总结一下。我们的男性朋友都是日常生活中对我们健康有帮助的食物。少吃辛辣食物，多做运动。定期做一些有氧运动。才是最重要的。