侯杰
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乳腺增生需要注意什么
发布时间：2023-02-03
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乳腺增生要注意日常锻炼，调整饮食习惯和生活习惯。首先，很多乳腺增生的女性都比较肥胖，体内脂肪含量多，容易导致雌激素大量分泌，诱发乳腺疾病。因此，多注意日常锻炼，不仅可以提高免疫力，还可以缓解乳腺增生的症状。其次，乳腺增生要注意调整饮食习惯，多吃含膳食纤维的食物，如紫薯、大白菜、芹菜等。，少吃含雌激素的保健品。最后，患者要注意调整自己的生活习惯，避免熬夜、早睡早起，在生活和工作中做到劳逸结合。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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