据调查，在我国的青少年学生中，现在有一半以上的孩子因为各种原因而近视。眼科专家指出，儿童近视如果不积极预防，可能会导致视网膜脱落，对儿童眼睛健康极为不利。那么，生活中有哪些预防视网膜脱落的方法比较好呢？

如何预防视网膜脱落？

视网膜脱离是一种严重的眼科疾病，给患者的健康带来严重的危害。严重时还会让患者失去光明，让他们活在痛苦中。因此，日常生活中预防视网膜脱落非常重要。

专家介绍:预防视网膜脱离

1.防止眼睛受伤。专家建议不要提重物，防止剧烈活动和异物伤害眼睛。

2.不要过度用眼。最重要的是让你的眼睛得到休息。不要老盯着电脑和电视，和看书保持一定的距离。长时间用眼1~2小时，要让眼睛休息一下。

3.定期检查眼睛。对于近视患者，尤其是眼底不好的患者，有必要定期进行眼部检查。

4.预防近视的发生。上海新视野眼科医院的专家警告说，高度近视的人更容易患视网膜脱离。

如果出现以下症状，要警惕视网膜脱落。

视网膜脱落发病前，感觉眼前有飞来飞去的蚊子，感觉眼前一片云雾。飞蚊和闪光是玻璃体后脱离的症状。后来视力突然下降。眼前的黑色阴影向远离视野缺损的方向漂移，视觉向某个方向变暗。有这些症状的朋友要警惕视网膜脱离的发生，要及时去医院检查诊断。

【温馨提示】:眼科医生强调，视网膜脱离需要及时矫正，以免造成视力模糊。另外，家长平时要多教孩子，注意保护视力。学习一段时间后，适当向前看或做一些眼保健操是必要的，对预防视网膜脱离是有效的。