随着现代社会的发展，人们忙于为生活而工作，会长期忽视对身体的一些调理和护理。所以很多人因为不良的饮食习惯和生活习惯，导致血糖偏高。糖尿病对人体健康危害很大，一定要重视。一旦生病，一定要及时治疗，好好照顾。下面我们来看看轻度糖尿病的饮食应该注意些什么。

1.注意轻度糖尿病的饮食习惯。同时，你的生活要有规律。吃饭的时候也要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽量不要在短时间内吃含有葡萄糖和蔗糖的食物。这样可以防止血糖在短时间内迅速升高，有助于保护胰腺功能。

2、糖尿病饮食要合理，不要限制太多，也不能什么都吃。在控制总热量的前提下，合理安排饮食，符合糖尿病的膳食原则。

3.轻度糖尿病可以通过食疗获得良好的效果。只有控制好饮食，口服降糖药或胰岛才能起到很好的作用。

4、糖尿病人要安排好主食和副食，不能只注重主食而轻视副食。所以除了主食要合理控制外，副食也要合理搭配，否则还是达不到预期效果。

5.糖尿病患者的饮食治疗应根据病情灵活调整和掌握。消瘦的糖尿病患者可以适当放松，保证总热量。肥胖患者一定要严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减肥。

6.你可以每天多吃新鲜蔬菜。可以根据个人饮食习惯选择以下蔬菜:冬瓜、苦瓜、黄瓜、南瓜、番茄、西葫芦、生菜、水芹菜、豆类、紫菜、香菇、芹菜、茭白、菠菜、大白菜、小白菜、油菜、柿子椒、木耳、海带、菜花等。

以上就是对轻度糖尿病饮食应该注意的事项的介绍。相信大家通过介绍都有了一定的了解。因此，糖尿病患者在生活中要注意饮食护理，不要喝酒抽烟，平时尽量清淡饮食。保持良好的睡眠，多做运动，对糖尿病的恢复会有很大的帮助。