黄褐斑对女性的危害最大。黄褐斑主要是由于女性内分泌失调、精神紧张、各种疾病、体内维生素缺乏以及外界化学物质的刺激引起的。对于皮肤黄褐斑，主要以防治结合的方法为主。通过调节女性内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病，是预防黄褐斑的有效手段。黄褐斑的形成与孕期的饮食密切相关。如果准妈妈的饮食中缺少一种叫做谷胱甘肽的物质，皮肤中的酪氨酸酶活性就会增加，从而导致黄褐斑的形成。请问女性怀孕了怎么消除黄褐斑？

1、

选择合适的口服避孕药。避孕药中的雌激素使黑素细胞变得活跃并形成斑块，其中的孕酮使斑块扩散。在医生的指导下，选择雌激素含量低或不含乙炔乙二醇的避孕药，晚上服用，保证阳光照射下体内循环的激素浓度最低。也可以选择其他避孕方式代替口服避孕药。

2、

积极有针对性的治疗。在医生的指导下服用一些药物，如维生素C、维生素E、胱氨酸等。选择治疗黄褐斑的保健品，如百消丹，采取局部治疗，如离子或超声波导入，倒置面膜等。，吃中药，做针灸，脐疗等。

3、

在日常生活中，我们应该多吃富含维生素C和维生素E的食物，如卷心菜、西红柿、柠檬等。尽量远离油炸食品。外出时一定要涂抹防晒护肤品，保护皮肤，防止色斑进一步加深。

祛斑的同时，每天也要多喝水，也要多喝汤，木瓜鸡爪花生汤和海参汤，滋阴养颜。当然，如果能吃燕窝，会很有帮助。至于水果，就不用提了。另外，早睡早起，远离烟酒是护肤的关键。