有时候逛街会看到一些哮喘患者在街上发作，有点害怕。当我看着他们因为暂时呼吸困难而没有及时拿到药时悲伤的表情，我觉得很对不起他们。所以回家后，我会多学习一些关于哮喘的医术，以便在某些时候帮助一些有需要的人。下面，我给大家分享一下我治疗哮喘的经验。

1、

确定自己有哮喘时，每天给自己煎一壶中药，主要包括茯苓15g、橘红15g、地龙15g、桂枝12g、炙甘草12g、杏仁、五味子、炙麻黄、粟壳9g、桔梗6g，以及适量的山药、白术、熟地黄、沙参、阿胶。能有效治疗哮喘，补益气血，强身健体。

2、

平时饮食要多注意。避免(或少吃)蛋黄、公鸡、肥猪肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤、蟹、虾等食物；木瓜、韭菜、黄花菜、竹笋(或笋干)、花生、咸菜、辣椒、花椒；糖精、香精、色素、巧克力；冰淇淋、汽水等碳酸饮料、葡萄酒、咖啡、浓茶等。这些饮食会导致哮喘发作，加重哮喘。

3、

居住的室内环境一定要好。要减少室内其他来源的外来蛋白质，就要保持室内干燥；要减少室内灰尘，就要经常打扫房间；要减少室内气体污染，就要保持室内通风。也禁止使用各种喷雾杀虫剂，避免樟脑、香水、化妆品等刺激性气味。

4、

一定要保持精神愉快、乐观、开朗、平和，这样可以减少哮喘的发作。

忌烟酒，忌情绪激动。