白内障患者最大的问题就是容易出现一些不好的眼疾和眼部病变。很多时候，我们在治疗白内障的时候，需要一些平时很好的护理，否则，很可能我们的治疗没有好的效果。那么，白内障患者如何保护眼睛呢？

1.加强眼部卫生。平时不用用手揉眼睛，不用不干净的手帕和毛巾擦眼睛，洗眼睛。用眼过度后，要适当放松。久坐者应每隔1 ~ 2小时起身活动10 ~ 15分钟，抬眼远眺，做眼保健操。睡眠充足，及时恢复疲劳。

2.多吃富含蛋白质、钙、维生素A、B、C、d等微量元素的食物，平时多吃鱼，减缓病情进展。

3.积极防治慢性病，包括眼病和全身性疾病。尤其是糖尿病最容易发生白内障，需要及时有效的控制血糖，防止疾病的进一步发展。

4.防止脱水，因为在脱水的情况下，体内正常的液体代谢发生紊乱，会产生一些异常的化学物质，损伤晶状体，导致白内障。对于白内障患者来说，脱水会加重病情。所以，一旦遇到各种原因引起的腹泻/呕吐，或者高温条件下大量出汗，要及时补充液体。一般来说，你只需要喝白开水和茶。

5.注意精神调理:遇事冷静，心胸宽广，保持好心情，不生气。培养养花养鸟养金鱼的兴趣来陶冶情操。与年轻人交谈可以分散对不愉快事情的注意力，激发对生活的强烈热情，防止和延缓疾病的进展。

以上是给白内障患者的一些很好的护眼建议。很多时候我们在治疗白内障的时候需要多了解一些常规的护理方法，否则很有可能在最后的治疗中出现一些不好的后遗症。希望大家能明白这一点。