在生活中，有些人的脸上和手上会出现白斑，甚至有些部位的皮肤会失去色素，呈现乳白色或淡粉色。这些都是白癜风的症状，那么应该如何预防呢？

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首先，如果真的是夏天，尽量不要长时间暴露在阳光下。可以多吃些滋补的食物，比如红枣、木耳。不要吃樱桃，因为你不算食物。

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其次，如果得了这个病，一定要在印刷品上注意。我们可以多吃牛肉、兔肉、羊肉，或者动物内脏、豆类、花生。最好不要吃葱、蒜等刺激性食物。

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最后，在我们的饮食中，一定要吃一些鼻尖较轻的食物，不要太辣或油炸的食物，尽量不要抽烟喝酒，同时保持良好的心态，不要太紧张。情绪起伏不定。

水果在食用前要反复清洗，不能用力搔抓皮肤，减少与污染较重的东西接触。