虽然前列腺癌是生殖系统的恶性肿瘤表现，但也可能在没有任何前列腺异常的情况下发生。前列腺癌不是由前列腺炎症或增生引起的。前列腺癌的病因尚不清楚。虽然有许多原因，但还不能确定是哪种原因导致了肿瘤。所以平时一定要做好预防工作。只有做好生活、饮食、外部环境的预防，才能降低前列腺癌的发病率。让我们仔细看看如何预防前列腺癌。

1.为了有效预防前列腺癌的发生，需要从生活习惯、饮食习惯、环境等多方面进行调控和预防。只有拥有良好的生活习惯，健康的饮食习惯，不长期生活在有害健康的环境中，及时治疗前列腺疾病，这些做法才会预防前列腺癌的发生。

2.但如果平时想预防前列腺癌的发生，可以先调整饮食，多吃一些对前列腺健康有益的食物。尤其是一定要多吃富含维生素的食物，因为维生素还能起到加速身体毒素排出的作用，不仅有利于身体新陈代谢，还有利于前列腺健康。日常生活中也可以多吃西红柿。因此，这类食物中的有效成分具有抗氧化作用，对预防前列腺癌有很大作用。

3.还有，如果身体条件允许，可以多喝咖啡。男性多喝咖啡也会降低患前列腺癌的风险，然后你可以多吃一些富含硼的食物，对预防前列腺癌也很有效。男性尤其要多吃富含硼的水果，如杏子、葡萄、鳄梨等。既能补充硼，又能摄入大量维生素。

4.要预防前列腺癌的发生，男性的身体不能太胖，因为肥胖的身体会使男性身体的激素分泌异常，从而增加患前列腺疾病的几率。然后避免长期频繁的性生活，这对预防前列腺疾病非常重要。

其实生活中预防前列腺癌有很多事情可以做。除了上述预防前列腺癌的措施，我们还应该注意我们的饮食。平时可以多吃一些对前列腺健康有益的食物。除了富含维生素的食物，还要注意多吃一些对提高免疫力有效的食物。一些能起到防癌作用的食物也要多吃。还可以多适当运动，增强体质，预防疾病的发生。