在预防前列腺炎的问题上，很多患者都觉得是一件很难的事情，而且总是反复发生，让患者很头疼。预防前列腺炎的方法有哪些？很多患者都不是特别清楚，因为患者没有做好预防工作导致前列腺炎复发。下面我们来看看如何预防前列腺炎。

1.每天多喝水。

可通过排尿冲洗尿道，促进前列腺液排出，预防前列腺感染。喝水过少会使尿液浓缩，排尿次数减少，对前列腺、肾脏、膀胱等器官产生极其不利的影响。

2.不要小便。

憋尿会让膀胱过满，压迫前列腺。天气冷了以后，很多人晚上都不想小便。结果他们忍住了，却不知道这可能会导致排尿困难和尿潴留。

3.戒烟酒和辛辣食物。

烟酒辛辣刺激前列腺和尿道，还可引起前列腺和膀胱颈充血水肿。

4、局部保暖要到位。

冷交感神经兴奋性增强，导致前列腺收缩，腺管和血管扩张，充血。所以要根据天气变化及时添加衣物，注意局部保暖，保护前列腺。

5.尽量不要久坐。

避免打麻将、扑克、看电视等。很长时间了。伏案工作的人或者需要坐长途汽车的人，要注意每隔一段时间起来运动一下。此外，骑自行车等跨骑运动会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，应避免长时间骑自行车。

在我们的日常生活中，如果不想前列腺炎复发，请做到以上几点。一定要注意喝水或者保暖，还要非常注意饮食。尽量不要吃辛辣的食物，会引起水肿。希望我们的患者能早日康复！