乳腺增生的原因有很多，内衣过紧、内分泌失调、饮食不规律等。

1.内衣太紧了。如果女性平时穿一些紧身的胸罩，很容易引起乳腺增生。

2.内分泌失调。内分泌失调是乳腺增生的主要原因。如果女性出现月经紊乱或卵巢功能障碍，很容易引起内分泌紊乱。

3.饮食不规律。日常饮食中吃辛辣、油腻、激素含量高的食物，平时熬夜，容易诱发乳腺增生。