张忠
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睡觉老是做梦是怎么回事
发布时间：2023-02-01
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睡觉多梦是神经衰弱的症状。
由于过度劳累，过度思考，会导致睡眠质量差，部分脑细胞会处于兴奋状态，即白天思考，晚上做梦。晚上经常做梦会导致睡眠质量不好，影响正常的精神状态或者工作效率。需要去正规医院，在医生的指导下，采取中西医结合的方法进行调整和治疗。
注意保证充足的睡眠和休息，不要过度劳累。保持良好的心情可以有效改善做梦的现象。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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