糖尿病是一种常见的代谢疾病。只要是高血糖浓度诱发的疾病，糖尿病都给患者带来很大的危害。缓解病情需要很长时间的药物调理和饮食调整，但很多患者不知道怎么吃。所以我们来看看下面的相关介绍。

一、糖尿病患者每天必须吃足够的主食，不少于300克(干)；主食米饭和面粉混合才算健康，也就是一天两顿米饭主食，一顿面条主食，或者一顿米饭主食，两顿面条主食；每天吃的蔬菜一定要按照糖尿病饮食治疗规则规定的品种来选择，一定要吃500克以上；每天吃的蔬菜副食品种要多样化，不要单调；盐不超过6g；用植物油，最好不超过18克。

其次，糖度在3%以下的蔬菜有以下几种，糖尿病人可以食用:大白菜、甘蓝、菠菜、油菜、韭菜、茴香、龙蒿、芹菜、大头菜、莴笋、西葫芦等。

三、糖尿病人的日常饮食不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包和糖蛋糕等。，因为这些食物含糖量高，吃了容易高血糖；不宜食用胆固醇和动物脂肪含量高的食物，如动物脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪、牛羊油等。，容易使血脂升高和动脉粥样硬化；饮酒是不可取的。酒精会使血糖波动。空腹大量饮酒时，会发生严重的低血糖。而且醉酒往往可以掩盖低血糖的表现，低血糖很难察觉，非常危险。

下面是糖尿病人在日常饮食中需要注意的一些事情。可见饮食方面压力很大。糖尿病患者一定不能吃含糖量高的食物，要遵医嘱做康复训练，并随时与医生保持联系。