臀部两侧疼痛可能是软组织肿块、臀部无菌性炎症、腰椎间盘突出等原因引起的。

首先，臀部软组织肿瘤多见于皮脂腺囊肿，感染后会引起臀部两侧疼痛。如果较大的皮下脂肪瘤压迫局部血管和神经，也会引起臀部两侧疼痛。

其次，如果过度劳累或受寒气侵袭形成无菌性炎症，也会导致臀部两侧疼痛。

另外腰椎间盘突出神经，会造成臀部两侧酸痛。