我的一个好朋友，因为工作性质，总是需要晚上工作。正因为如此，脸上经常出现痘痘。她们用了很多护肤品，但是脸上还是油油的，痘痘一点都没减，感觉很焦虑。那么我们该怎么办呢？我来给朋友们介绍一下:

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如果你脸上经常长痘痘，而且脸上总是油油的，那就一定要注意了。你应该调整你的饮食，多吃水果。蔬菜对使皮肤均匀有很好的作用，可以选择一些百合、绿豆、银耳、莲子、薏米等。可以清火，使皮肤均匀。

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然后有一些坚果可以选择。杏仁、芝麻、富含维生素的水果中有很多不错的选择，比如菜花、白菜、青菜、西红柿、柠檬、草莓、猕猴桃等。

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如果你方便的话，可以每晚睡前挑起维生素VE，每晚涂在脸上，早上洗掉。坚持几天，痘印会明显减少！

也可以试试姜片，每天贴在脸上一定时间。