我是一个平时很爱美的女生，但是前两天和朋友一起去爬山的时候，同意带遮阳伞。但是在我离开之前，我忘了带伞，因为我太匆忙了。和一群朋友下山后，脸被晒伤了，皮肤感觉火辣辣的疼。此外，我的皮肤又红又热。整个人的脑袋都觉得发烫，嗡嗡作响。听人说药酒可以防止脸上晒伤。是这样吗？请问你是怎么做到的？这种药酒具体怎么用？

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你的情况是皮肤被太阳暴晒后的一种异质性皮肤损伤。因为你的脸感觉又红又热，你应该采取的第一个措施是用温水轻轻地洗你的脸皮肤，千万不要用力擦以免损伤皮肤，洗完之后尽量不要涂化妆品。

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另外，当你洗完脸后使用一些护肤品时，你的面部皮肤可能会感到极度干燥。这个时候如果你想用一些护肤品，我建议你尽量选择温和无刺激的。比如像baby这种护肤品就很温和。可以试试余美静或者青蛙王子等。所有儿童护肤品都可以。

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如果你的皮肤感觉发红或发热，可以用柔软的湿毛巾蘸一些温水慢慢敷在脸上，以达到降温的目的。这个温水的温度可以稍微凉一点，但是可能有人会建议你用冷水，最好不要用冷水，因为有些人的角质层比较薄，受不了这种冷热刺激。

你说的药酒涂抹方法，在我们的生活中可能并不常见。如果除了我上面说的方法，你还想用药酒，可以去医院让医生给你准备一些。晒伤后，除了对面部皮肤做一些保养，还要注意多补充水分，多喝水。