膝关节置换手术后，目前仍在追求加速恢复、无痛置换的理念。通过多模式联合用药的疼痛治疗，膝关节置换术后患者基本可以达到无痛或轻微疼痛，术后当晚患者可以获得充足的睡眠。在这种状态下进行康复训练是非常容易的。

如果疼痛非常明显，患者对康复训练比较抵触，因为康复训练时疼痛程度会加重。但在镇痛有效的情况下，一般来说，术后当天或第二天早上会指导患者下床进行康复训练和行走。

手术后大约三到五天，住院期间，护士或医生会指导在平坦的道路上行走的训练。平地行走的训练主要是锻炼肌肉的协调性和本体感觉的恢复。在床上，有时会指导患者进行直腿抬高的伸直训练，然后进行下肢膝关节活动、主动或被动屈伸的训练。一般来说，被动训练是用CPM机，用机器辅助锻炼，主动训练，靠患者自己屈伸膝关节。

出院后主要要求患者在平坦的道路上行走。另外，他们应该逐渐开始上下楼梯的训练，因为上下楼梯的时候，整个股四头肌都能得到非常好的训练。它的前提是循序渐进，比如左脚一步，右脚不要跟着左脚到同一个台阶，而要超越左脚到更高的台阶。这样整个股四头肌才能充分发挥力量，达到锻炼的目的。

一般来说，到三个月左右，通过走平路、爬楼梯的训练，基本可以达到比较正常的步态。在半年左右的时间里，很多患者已经能够恢复到这样一种行走自如的状态。