我们很多人或多或少都会因为一些因素在皮肤上留下疤痕。如果我们的皮肤上有严重的疤痕，几乎相当于毁容。如果没有严重的疤痕，我们至少可以用药物或者其他方法来减轻。然而，怎样才能淡化自己的伤疤呢？众所周知，如果有一定的疤痕，是无法去除的，所以只能淡化。所以这里有一些减轻我们伤疤的方法。当然，还是需要持之以恒。

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生姜切片敷是最常用也是最常见的祛疤方法。先把生姜切成薄片，然后涂在痘印上。只需要两个星期，但是这里提醒一下，过敏皮肤最好不要用这种方法。毕竟姜是刺激性的。

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你听说过薰衣草精油吗？薰衣草精油有舒缓和镇静的作用，对去除疤痕也很有好处。这个很简单。把薰衣草精油直接涂在疤痕上，然后轻轻按摩，疤痕就可以减轻了，但是想要效果还得坚持。

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维生素E可以渗透到皮肤内部，发挥其保湿作用。同时，维生素E可以保持皮肤弹性。用针在维生素E胶囊上打孔，将里面的液体涂在疤痕处，轻轻按摩5-10分钟，每天两次。持之以恒会有更好的效果。

每天晚上尽量早睡，不要熬夜。熬夜对疤痕愈合是最致命的。白天多喝水有助于排出体内毒素，最好不要吃刺激皮肤的食物，如油炸、烧烤等。