女性月经不调是妇科症状。如果不规范，会对女性生育产生影响。除了药物治疗，饮食对治疗月经不调也很有帮助。然后，我来说说月经不调怎么吃？

1、

乌鸡汤，有补虚取弱的功效，是滋补身体的佳品。对女性月经不调、白带过多及一些虚症有很好的疗效。经期喝点对身体有好处。

2、

羊肉味甘，性热。本品能补肾壮阳，温中散寒，温补气血，开胃健脾。对腹部冷痛、气血两虚有治疗和滋补作用。可用于治疗肾虚、腰痛、月经不调、产后血瘀等。

3、

鸡肉具有温中益气、补虚益精、健脾胃、活血强筋骨的功效。对畏寒、头晕、心悸、乏力、月经不调、贫血、胃中不足、厌食、消渴、水肿、尿频等有很好的治疗作用。身体虚弱的人更适合吃。

除了药物，饮食对治疗月经不调也很有帮助。