如何预防重症肌无力？重症肌无力是现在的常见病。很多朋友在生活中不注意保护自己，导致自己的免疫系统出现问题，进而影响身体健康，导致疾病的出现，给大家的生活带来很多不便。那么，如何预防重症肌无力呢？

1、劳逸结合，日常生活经常是:

重症肌无力的发病有一定的危害性，病因很多，大多与过度劳累、用眼过度、熬夜工作，或东奔西跑等有关。，以及日常生活的紊乱，气血的浪费，体质的下降，导致此病的发生发展。所以这种病的患者在康复的过程中，一定要有规律的起居，劳逸结合。只有这样，他们才能配合药物治疗，逐渐增强体质，尽快恢复健康。

2.振作起来，保持心情舒畅:

重症肌无力的发病与人的精神情绪活动和人体的生理变化有关。要振奋精神，积极治疗。这是因为精神和情感活动与人体的生理变化密切相关。精神轻松愉快，则气血运行顺畅，气血和谐，脏腑功能和谐，正气旺盛，不易生病。即使发生疾病，也能很快康复。相反，如果情绪不畅，精神抑郁，就会导致气机失调，阴阳失调，脏腑功能失调，正气减弱，从而导致疾病。临床上，本病的发生往往与患者长期精神紧张或过度思考、悲伤等情绪变化有关。如果在恢复期，患者的情绪波动往往可以导致疾病的发展或恶化。因此，患者在治疗和康复的过程中，一定要注意精神调理，保持思想的稳定和清净，不贪不妄想，使真气通畅，精神保持一脉相承。只有这样，这个病才能尽快康复。

3、合理饮食，不要偏食:

对于重症肌无力的预防，首先要从饮食入手。重症肌无力患者应保持良好的生活和饮食习惯，充足的营养是保证人体生长发育的必要条件，这对重症肌无力患者来说更为重要。“五味之入口藏于胃中，以滋养五脏”。饮食不足，就是营养不足，影响气血生化，导致身体虚弱。相反，暴饮暴食会损伤脾胃，久而久之导致体质下降。因此，重症肌无力患者应荤素搭配，粗粮面粉米饭饮食，小儿一定要纠正不良饮食习惯，以增强患者体质，保持健康，使疾病早日康复。

看了上面的介绍，大家应该知道如何预防重症肌无力了。这种病的病情很复杂，很难治疗。回到家要多注意生活，不要让自己活得太累，不要老是熬夜。有规律的生活习惯可以帮助你远离很多疾病。