对于股骨头坏死的患者，一定要找到最合适的治疗方法，这对股骨头坏死的恢复有着重要的意义。另外，股骨头坏死的护理也是非常重要的内容。一定要在医生的指导下进行恢复工作，不要让股骨头坏死的情况继续恶化。针对特定的股骨头坏死有哪些好的治疗方案？股骨头坏死患者应该如何锻炼？下面将对股骨头坏死的具体情况进行说明，希望对股骨头坏死患者有所帮助。

如果建议治疗股骨头坏死，一定要注意生活的护理。建议患者可以通过屈髋仰卧，使双脚保持在床上。而且在训练过程中要尽量弯曲膝盖和臀部，一定要把手放在胸前，以两脚跟中心为轴，这样才能做外展和内收的练习。练习以外展为主，幅度要在训练过程中逐渐加大。

也可以做仰卧旋转，也是很有效的运动。主要是保持仰卧位，通过拉伸下肢保持双脚与肩同宽，然后以脚尖和下肢为轴做内旋，这样做外旋5-10分钟。

也可以通过后伸来完成，主要是让患者俯卧，然后拉伸下肢，双手放在身体两侧，使患肢后伸5-10分钟。这个动作也可以通过别人的配合来完成，但是这个训练的幅度和频率要逐渐增加。

股骨头不好的治疗方法有很多。患者要根据自己的实际情况选择治疗方案，当然不仅仅是药物治疗。患者也可采取一般护理，促进不良股骨头的恢复。另外，患者在康复过程中要注意自己的生活习惯。近期最好休息，可以适当吃一些蔬菜或者水果。这种食物对不良股骨头的恢复非常有益。