其实我们便秘之后，有很多种治疗方法。相信很多人在生活中都会遇到便秘的情况。一旦便秘，他们会感到腹胀和不舒服，工作时也没有心情。跑了几次厕所都不管用。然后告诉大家一些小偏方，对缓解我们的便秘还是挺有效的。只要我们掌握了这些小偏方，你就可以试试。便秘一定会好的。

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如果我们有严重的便秘，我们可以每天早上喝一杯酸奶。酸奶有助于我们的胃消化。如果我们早上喝酸奶，对治疗便秘还是很有效的。很多人用这种方法治疗便秘，特别受欢迎。

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很多人便秘。其实便秘的人应该多喝开水。同时，早上吃一个苹果对缓解便秘也有效果。苹果含有各种维生素和纤维素。如果你早上空腹吃苹果，就不会便秘。

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吃辣木籽还可以治疗便秘。每晚吃两三粒辣木籽，对治疗便秘也有一定效果。现在，许多美容院选择吃辛辣的木子来治疗便秘。辣木籽属于一种中草药，对人体无害，但可以治疗便秘。

治疗便秘的方法有很多。如果我们有严重的便秘，我们可以在我们的臀部放一块肥皂，立即有排便的感觉，这对缓解我们的便秘也很有效。