白内障是老年人常见的眼病，严重影响老年朋友的视力。大家都认为随着年龄的增长，视力下降是正常的，却不知道是白内障造成的。如何预防白内障的发生？让我们一起来看看吧。

老年人预防白内障的好方法之一:避免白内障需要人们经常戴墨镜:研究人员发现，暴露在太阳紫外线下的强度和持续时间越大，人们在晚年患白内障的几率就越高。长期生活在地球赤道和高原的60岁人群，白内障的发病率高达95%，是世界60岁人群平均发病率的近两倍。外出时佩戴一副深色防紫外线眼镜，可以大大减少照射在双眼晶状体上的紫外线量，阻隔晶状体的混浊和变性，进而有效避免白内障的发病或进一步加重。

满足维生素C的摄入也是老年人预防白内障的好方法之一。人眼睛中维生素C的含量是人体其他部位的30倍左右。是维持双眼晶状体生理功能，避免其老化的重要元素。就人的晚年而言，随着年龄的增长，机体的营养吸收功能和代谢功能逐渐减弱，对维生素的吸收和利用减少，晶状体的维生素含量失去平衡，导致一夜之间晶体退化。另外，维生素C在人体内还是一种抗氧化剂，对紫外线或化学毒性引起的白内障有很好的治疗作用。

综上所述，我们将介绍治疗白内障的方法。生活中要注意补充维生素C。维生素C是人不可缺少的，一定要及时治疗白内障。以上就是治疗白内障的方法。希望能帮到你。谢谢你。