老话说的好，肥胖是福，但是过度肥胖是很多疾病的根源。肥胖对人体的危害不可小觑。以下将介绍肥胖对人体的危害，希望能给肥胖患者敲响警钟。

1.肥胖对心血管系统的影响

(1)对血压的影响:①肥胖者总血量增加，心输出量增加，每分钟排入血管的血量增加，导致肥胖者血压升高；左心室肥大与循环血量增加和前负荷增加有关。为了适应这种状态，心脏会相应增加收缩力。当心脏不堪重负时，就无法再正常泵血，导致心力衰竭。②肥胖者常伴有动脉粥样硬化和心肌脂肪堆积。心室肌可能会变成代偿性肥大，肥大心肌的弹性会下降。心脏本身的供血也不足，心肌的收缩力会下降。导致心脏功能进一步下降；③肥胖者往往吃得多，其血胰岛素水平高于非肥胖者，高胰岛素血症可刺激交感神经，使血管收缩，从而增加血管外周阻力，引起血压升高，增加肌肉和心脏负荷；④肥胖者往往同时出现血脂和血糖异常，更容易引起动脉硬化，而硬化的血管难以随着血液的排出而扩张，导致血压升高，出现心肌缺血，斑块堵塞血管引起的心肌梗死和脑梗塞，血管破裂引起的脑出血。

(2)对血脂的影响:肥胖者比普通人更容易出现高胆固醇血症、高甘油三酯血症、LDL和VLDL异常升高、HDL降低。肥胖人群容易发生高脂血症的可能原因有:①脂肪摄入过多；②体内脂肪储存过多；③高胰岛素血症可加重血脂异常；④清除血脂能力下降。血脂异常带来的危害主要是动脉粥样硬化，可引起冠心病和脑血管疾病。

2.肝脏病变

脂肪肝又称脂肪肝变性，是肝脏脂肪堆积过多而引起的疾病。在肥胖人群中，甘油三酯的合成和运输之间的平衡是不正常的。一方面，肥胖者对脂肪酸的摄入增加，因此肝脏对甘油三酯的合成也增加；另一方面，肥胖者血液中极低密度脂蛋白浓度过高，使肝脏合成的极低密度脂蛋白难以输出到血液中，于是大量甘油三酯在肝脏中堆积，形成脂肪肝。脂肪肝进一步发展为脂肪性肝炎和肝硬化。

3、导致糖尿病

在肥胖人群中，糖尿病的患病率显著增加，可高达普通人群的五倍。在二型糖尿病，80%的人肥胖，肥胖发生的时间越长，患糖尿病的几率就越大。腹型肥胖患者患糖尿病的风险远大于臀型肥胖患者，腰围与臀围的比值与糖尿病的发病率成正比。肥胖者对胰岛素的作用有“抵抗力”，血液中的葡萄糖很难进入细胞。这就是胰岛素抵抗现象。虽然早期肥胖者的胰岛素分泌功能尚可正常，但为了克服胰岛素抵抗，胰腺会分泌大量的胰岛素，使肥胖者血液中的胰岛素浓度大大增加。这就是所谓的“高胰岛素血症”。在肥胖早期，可以通过高胰岛素控制血糖水平，但随后胰腺胰岛素合成功能逐渐衰竭，胰岛素的产生逐渐无法维持血糖的正常范围，于是出现了糖尿病。

4.肿瘤

胖人比瘦人更容易患多种癌症。根据流行病学调查结果，肥胖女性更易患卵巢癌、子宫内膜癌、膀胱癌和绝经后乳腺癌。肥胖男性更容易患前列腺癌。肥胖的人，无论男女，更容易患结直肠癌。

5、呼吸暂停

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)是一种以反复呼吸暂停、呼吸浅而慢、胸腹活动增强、打鼾严重、白天嗜睡为特征的疾病。肥胖与阻塞性睡眠呼吸暂停密切相关。肥胖人群阻塞性睡眠呼吸暂停的发病率约为50 ~ 70%，远高于普通人群2 ~ 4%。主要是因为(1)肥胖可增加脂肪或软组织在颈部和上气道的沉积，使上气道的解剖结构变窄，睡眠时上气道更容易塌陷堵塞。国内外许多研究发现，睡眠呼吸暂停的发生与颈围密切相关。脖子上沉积的脂肪越多，脖子越粗，就越容易发生。肥胖患者胸腹部?Fat沉积导致呼吸负荷增加，胸部顺应性下降，膈肌上抬，可影响睡眠状态下患者的呼吸功能。⑵睡眠呼吸暂停和肥胖相互加重，形成恶性循环。

通过本文的介绍，我们对肥胖的危害有了进一步的认识。在生活中，为了防止肥胖和我们的健康，我们应该注意营养素的摄入，不要暴饮暴食，并在平时加强运动。