不知道为什么，这两天晚上总是难以入眠。我脑子里有很多东西。强迫自己不去想，但还是睡不着。我睡着的时候会一直做梦。睡了一觉，感觉很累，手脚很烫。今天洗头的时候也发现脱发。挺严重的。不知道是什么原因造成了这些情况。如果晚上难以入睡，手心发热，出现脱发，应该怎么治疗？

1、

你的情况可能是肾虚引起的。可以去正规医院做一个全面的检查，让医生看看是什么问题，然后开一些治疗药物。平时要多吃补肾的食物。或者可以吃点六味地黄丸。

2、

平时洗完头后要双手按摩头皮，可以促进头皮的血液循环和毛囊的生长。不要选择含酒精的洗发水，会加重脱发的严重程度。永远保持愉快的心情。

3、

患者不要有太大的心理压力。平时可以多做体育锻炼，提高免疫力。平时要保证充足的睡眠，不要想太多，因为睡眠不好会导致头发严重。你的情况需要及时治疗。

注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物。多喝开水。也可以喝点茶去火，平时多锻炼身体，或者用何首乌泡茶。