90%的青光眼患者会丧失视力，看东西非常困难，尤其是青光眼患者。其实生活中预防青光眼的方法有很多。保持良好的生活习惯，用眼习惯，良好的生活习惯都是预防青光眼的好方法。

1.避免过度劳累，无论是体力劳动还是脑力劳动。过度的体力消耗会使你的眼压出现波动，你要注意自己的生活习惯，要有规律，注意自己的劳逸结合，避免过度劳累。

2.少在黑暗的环境下工作或娱乐，尤其是长期在暗室工作的人。他们需要每隔一个小时到两个小时出去一会儿或者开一会儿灯。对于情绪波动的人来说，看电视的时候还是少看点电影，在旁边开个小夜灯比较好。

3.保持良好的睡眠，尤其是不安分的睡眠和失眠，容易导致眼压升高，容易诱发青光眼。睡前老人需要洗脚喝牛奶帮助入睡。必要时需要服用一些催眠药物，尤其是眼压高的，要睡好。

4.保持愉快的心情，心情一好，生气或焦虑，精神受到刺激，就容易出现眼压升高、青光眼的情况。所以，你需要平时保持愉快的心情，不要生气，不要为家务事焦虑。在生活中注意以上的事情，对青光眼会有很好的预防作用。如果患者已经患有青光眼，则需要控制和稳定病情。一旦病情严重，就要尽早手术，否则会导致失明。