在我们的日常生活中，很多人都有便秘的症状，但很多人并不把便秘当一回事。总是感觉工作忙，压力大导致的便秘，其实并不是这样。便秘是由最近的身体状况引起的，这可能是由于气候干燥，或者是燥热的早期症状。治疗便秘的方法有很多。很多人选择去医院做手术治疗便秘，也有人用食疗治疗便秘。事实上，边肖想推荐你平时可以通过多吃水果来治疗便秘。那么对于女生来说，吃什么水果可以治疗便秘呢？下面给大家简单介绍一下。

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梨是我们经常看到的水果。很多人只知道多吃梨可以补水。很多人不知道的是，梨还可以治疗便秘。因为栗子中含有不溶性纤维，一来可以防止便秘，二来梨可以净化肾脏，清肠，所以经常便秘的人多吃梨是有好处的。

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猕猴桃很酸很甜，特别是有些女性比较喜欢吃糖醋。其实猕猴桃还可以治疗便秘，因为猕猴桃中含有大量可以分解酶的蛋白质，而酶可以快速清理人体内的有害物质，预防便秘。如果女性每天能吃1-2个猕猴桃，对改善便秘会有很好的效果。

3、

火龙果大家都经常看到，但是火龙果的神奇功效可能大家都不知道，就是可以预防便秘。我们只知道火龙果有降血压、降血脂、降血糖的功效。其实火龙果对便秘有很好的效果。有人觉得火龙果没有味道。我们可以把火龙果榨成汁喝，也可以有很好的效果。

听了边肖的介绍，相信大家对水果治疗便秘已经有了透彻的了解。希望女性朋友可以经常参加运动，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，更好更有效的治疗便秘。