如果冬天不保暖，很容易感冒或者着凉，身体会很不舒服。冬天很多人冻伤，有的在你的手指上，有的在你的耳朵和脚趾上。那么如何知道自己的皮肤是否被冻伤，又该如何治疗和缓解冻伤呢？

1皮肤冻伤时会出现红肿、瘙痒的迹象，尤其是接触热水时。这是最初的冻伤。如果这个时候好好治疗，冻疮很快就会好的。如果更严重的话，可能要等到冬天过去了才能恢复。可以每天在冻伤的地方泡热水，加点姜片，涂点香油，出门做好保暖措施，过几天就好了。

2如果皮肤冻伤比较严重，会出现水泡。冻伤的部位非常明显。可以看出完全肿了。两三周后会慢慢结疤，然后脱落。一些水疱会破裂并溃烂。溃烂更严重，治疗过程更慢。即使经过治疗，也可能会有疤痕。没有溃烂的水泡，愈合后不会结疤。防止冻伤恶化。

3最严重的症状是皮肤会变肿，冻伤的部分不是原来的颜色。皮肤感觉完全冰冷，那个部位会变得一样无意识，反应会变得慢很多。即使用手按压冻伤的皮肤，血色也会慢慢恢复，很难摸到。如果你想让它保持那么严重，你必须采取良好的措施。该穿衣服的时候穿，该吃药的时候吃药。

皮肤冻伤的症状刚开始并不严重，如果不治疗会越来越严重。想要好起来，就要早发现，早治疗，早预防。用点冻疮膏会好很多。每天晚上泡手泡脚。没事就不要出门受凉，多穿点衣服。注意日常预防，防患于未然。