老年糖尿病患者的朋友需要放松心情，以积极乐观的心态面对疾病，这样可以帮助人体控制血糖。除此之外，在日常生活中参加一些社会活动，我们也应该做一些运动。老年糖尿病患者运动时需要注意哪些问题？在这里，我们将为您详细介绍相关内容，希望对您有所帮助。

运动前，糖尿病朋友需要做一个全面的检查。建议你可以去医院做个肝肾功能检查，还有体检。当然，你还需要在饭后两小时检查血糖和尿常规。年长的朋友建议你去医院做个心电图检查。如果检查结果令人满意，可以适当参加一些运动。

老年糖尿病朋友需要注意运动量。运动量主要是指运动的时间和强度。事实上，有些朋友在运动时可能会面色苍白、头晕目眩、头昏眼花、大汗淋漓。当然，有些患者的朋友会发现心脏区域疼痛的症状。一旦他们发现这些症状，需要立即停止运动，否则会有非常严重的后果。

糖尿病患者的朋友要选择合适的运动形式。当然，锻炼形式可以根据个人的年龄、疾病、身体状况来决定。大家要选择那些有利于长期坚持，容易引起兴趣的运动，而不是一些竞技运动。运动需要长期的坚持才能达到非常好的效果。如果选择竞技体育，不利于坚持。

患有糖尿病的朋友外出锻炼，一定要随身携带糖尿病健康卡。糖尿病保健卡会注明家庭住址、电话号码、姓名、年龄等。以防意外。路人可以帮忙处理。健康卡必须放在明显的地方。外出活动时，一定要告诉家人活动的地点和时间。

这里介绍一下老年糖尿病患者运动时应该注意哪些问题。除了以上注意事项，大家一定要特别注意。不要空腹运动，否则会诱发低血糖症状。如果你在运动中感觉到发烧出汗的症状，我建议你需要休息。另外，家人朋友要鼓励患者适当参加体育运动，同时要注意个人饮食，这样才能很好的控制病情。