糖尿病现在是仅次于癌症的第二大疾病杀手，是许多糖尿病患者的头痛问题，也是一种具有遗传因素的疾病。所以要特别注意糖尿病，甚至糖尿病的饮食也很重要。那么如何在饮食方面应对糖尿病呢？

如何从饮食方面应对糖尿病？

1.饮食疗法是治疗糖尿病的基础疗法，是所有治疗方法的前提，适用于所有类型的糖尿病患者。轻者通过食疗可以取得较好的效果，中重度患者也必须在食疗的基础上合理使用体疗和药疗。对于糖尿病饮食，只有控制好饮食，口服降糖药或胰岛才能发挥良好的疗效。否则，一味依赖所谓的“新瑶好瑶”，而忽视食疗，将很难取得良好的临床效果。

2.食疗要根据病情灵活调整和掌握。瘦弱患者可适当放松，保证总热量。肥胖患者一定要严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减肥。对于使用胰岛素治疗的患者，应酌情在上午9 ~ 10点、下午3 ~ 4点或睡前加餐，以防低血糖。长时间体力劳动或活动时也要注意增加主食或加餐。

3.糖尿病的饮食需要合理科学的安排主食和副食，不能只重视主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源，应该控制，但是副食中的一些蛋白质和脂肪也可以变成血糖，成为血糖的来源。58%的蛋白质和10%的脂肪被代谢成葡萄糖。这样的副食吃多了也会使人发胖，对身体状况不利。所以，除了合理控制主食，副食也要合理搭配，否则，还是达不到预期的效果。

4.如何从饮食方面应对糖尿病？饮食要科学合理，不能太多也不能太少。就是不能主观武断，也不能限制太多。你不敢吃任何碳水化合物，反而会加重病情，甚至引起酮症。要根据自己的病情、体重、身高，进行严格的计算，在控制总热量的前提下，科学合理地安排饮食，满足人体最低需要，控制总热量。

如何从饮食方面应对糖尿病？我想大家都很清楚，糖尿病的饮食专家已经在这里告诉你了。良好的饮食可以有效地帮助你治疗糖尿病，但不良的饮食也会对你的病情产生负面影响。