性生活可以增进夫妻感情，但是对于患有睾丸炎的男性朋友来说，会让他们的性生活变得黯淡无光，对于睾丸炎严重的患者来说，还容易出现不孕不育的情况。所以，为了降低睾丸炎的发病率，男性朋友一定要做好睾丸炎的预防工作。

1.如何预防睾丸炎？首先，男性朋友要注意自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男性功能障碍的重要手段。男性可以在洗澡时或睡前用双手按摩睾丸，用拇指轻轻捏睾丸十分钟。长期坚持会有好处。如果在按摩过程中发现异常疼痛，可能是睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

2.睾丸炎的预防方法不能忽视从饮食上入手。应该多吃新鲜蔬菜水果，增加维生素C等成分的摄入，提高身体的抗炎能力。

3.少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发制品”。，以免发炎部位分泌物增多，进一步浸润扩散睾丸炎，加重症状。

4.如何预防睾丸炎？注意不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，不要久坐，不要性生活过度，不要频繁手淫等。

睾丸炎的危害非常严重。因此，男性朋友在日常生活中一定要做好预防睾丸炎的工作。他们在生活中应该如何预防睾丸炎？以上已经为大家详细介绍了。如果想了解这种疾病的预防措施，可以看看上面的介绍。