患有银屑病的患者应该都知道银屑病是一个令人头疼的问题，因为银屑病很难治愈。我们能做什么？下面我们就来看看如何预防牛皮癣复发，才能治愈牛皮癣。

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第一点是避免使用不良药物。你可能不知道有很多药物可以导致牛皮癣的复发。比如一些西药，很多都掺了激素。虽然其中一些可以缓解目前的症状，但一旦停药，很可能会复发。更何况它们带来的副作用是不可想象的。所以在使用一些药物之前，要咨询有相关经验的医生，了解是否有副作用，再考虑是否使用。

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适当增加运动量是我的第二点。平时多做运动，有助于避免牛皮癣的复发。多做运动可以增强人的免疫力，这样病菌就很难入侵我们的身体了。大家注意了。运动会让我们的身体更好，很多疾病也不会困扰我们。我们应该尝试跑步、瑜伽、跳绳等运动。

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我想说的第二点是养成良好的生活习惯。有一个好的生活习惯很重要。平时要有一个轻松的心情。提醒大家，银屑病患者一定要学会自我减压。如果平时精神紧张，睡眠不足，很可能会旧病复发。可以试着去旅行或者缓解压力，这样可以有一个好的心态。

以上就是我说的关于如何预防牛皮癣复发的问题。希望能给你带来帮助。