腰椎间盘突出可以说是一种比较常见的骨科疾病。主要是指因外力或长期劳损造成损伤后的腰椎间盘突出症这种疾病，对周围的神经形成很大的压力，因此非常容易引起该病的反复发作。然后，腰椎间盘突出患者往往表现为腰部疼痛，尤其是下肢会感觉麻木。如果这种疾病长期得不到很好的治疗，很容易导致患者无法坐或行走，极大地影响了他们的身心健康。所以腰椎间盘突出患者一定要及时去医院治疗。

生活中，很多患者对腰椎间盘突出症的疾病并不太了解，导致其疾病反复发作。那么我们来说说腰椎间盘突出复发的原因。

第一，其实很多腰椎间盘突出的患者，生病的时候都不去做相关的治疗。但他们认为，一些庸医或规模较小的诊所在治疗上可以取得一定的效果，但却无法达到根治的效果，会导致在一定时期内反复发作。

第二，在生活中，很多腰椎间盘突出症患者都是受寒发作，尤其是患部，因为治疗后没有及时以身体为主防，久而久之可能导致腰椎间盘突出症复发。

第三，很多情况下，腰椎间盘突出症治愈后，患者需要长期稳定的休息。但有些患者不采取保护措施，经常使腰部疲劳受损，容易导致旧病复发。

其实除了必要的治疗，患者在饮食上也要做一些调整。平时可以吃一些含有钙、蛋白质、维生素B、C、E C、E的食物，如鸡肉、牛肉、动物肝脏、鱼、蛋、豆腐、牛奶、芝麻、西红柿、芹菜、白菜、菜花、青椒、草莓、苹果、柠檬等相关食物，不仅提高了食物的质量。

总之，患腰椎间盘突出症让患者感到非常头疼，因为这不仅影响身体健康，还会扰乱生活秩序。所以即使这样，我们平时也要有一个预防，首先我们要保持一个良好的心态，好好休息。可以加强适当的体育锻炼，促进腰部的血液循环，可以提高身体素质，增强身体的免疫力，对身体的恢复有很大的帮助。