痤疮又称粉刺、青春痘、丘疹，是皮肤科最常见的皮肤问题，以青少年为多发部位，面部为常见部位。痤疮是一种与皮脂代谢有关的毛囊慢性炎症性病变。四季发，无感染，无需接种疫苗，其预防措施是注意清洁。痘痘又痒又痛的感觉让人抓狂，那么下巴长痘痘的具体原因是什么呢？下面简单解释一下。

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内分泌失调。女性朋友下巴长痘痘的主要原因是生殖系统问题和内分泌失调。比如“好朋友”到来的前几天，体内雄激素增多，雌激素减少，导致激素分泌失衡，间接造成皮脂分泌过多，进而导致痘痘上升的小悲剧。

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油性皮肤。这一类，天然的皮脂腺太发达了。因为皮脂分泌太旺盛，多余的皮脂会堵塞毛孔，导致毛孔发炎。这时，如果毛孔外的多余油脂没有及时清理干净，或者其他原因导致油脂排出不畅，那么皮脂腺就会继续分泌，皮脂就会慢慢堆积在毛孔内，然后突出，形成小包，变成痘痘。

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肾阴虚型。中医认为下巴长痘，肾阴虚也是一个原因。多见于女性。导致肾虚的痘痘长在额头和下巴最多。虽然这个地方的痘痘年后会消失，但是很难彻底消除，所以要有心理准备长期“对抗”痘痘。

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日常清洁。这一点非常重要。洗脸的时候一定要选择适合自己肤质的洗面奶或者手工皂，因为不能随便洗脸。洗脸不要太频繁。洗脸的时候一定要洗脸，毛巾也要经常洗。自己的毛巾和家人的毛巾分开用会好很多。

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药物调理。可以去专业的祛痘机构购买祛痘产品。总的来说这个很有用，或者你可以去医院买。是三分毒。如果不喜欢这个，可以去找中医，让中医开。毕竟是老祖宗留下来的，很有用。中医温和，但是时间长。

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饮食习惯。有些人喜欢喝咖啡，而有些人喜欢熬夜。对于痘痘来说，这些都有助于它在脸上疯狂生长。良好的作息时间不仅能让人精力充沛，还能在对抗痘痘的战斗中筑起无形的保护罩。水果蔬菜必不可少，但不要求多脂多辣。

脸上长痘痘最忌讳的就是用手去挤，所以在这里提醒一下，千万不要用手去挤。你的手沾染了各种细菌，容易引起痘痘发炎，严重的话可能会导致痘印和痘坑。而且祛痘期间要保持身心愉悦，注意休息，不要熬夜，避免饮酒、咖啡，多喝白开水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，饮食清淡。