男人的身体对家庭的幸福很重要。很多男生都是不孕不育，导致家庭破裂。生活中男性不育的概率还是比较大的，其中饮食也是导致不育的一个原因。下面给大家简单介绍一下。导致男性不育的一些常见因素有哪些？​

年龄

男性精子的活力肯定会随着年龄的增长而增加。20岁到40岁是精子活力最好的时候，也就是说男性生育的黄金期。男性到了40岁，精子的活力会逐渐下降，还会出现畸形精子，容易导致男性不育。

吸烟和饮酒

吸烟会对男性精子活力产生很大影响。与不吸烟者相比，精液质量的各项指标明显降低，精子畸形率也会明显增加。酒精会对男性睾丸产生很大的影响。如果长期大量饮酒，可能会造成睾丸萎缩，同时也会造成精液质量下降。

厌食

如果你长期厌食，你可能会缺乏身体所需的各种营养，这样的情况也会导致不孕。

运动

如果男人的身体太胖，会导致腹股沟的温度直线上升，对精子的生长有一定的危害。适当的运动可以在一定程度上提高精子的活力。只有平衡体内激素水平，才能保证他精子的生长环境。

以上简单介绍了男性不育的原因。希望男性朋友在日常生活中一定要注意，多方面掌握细节，减少自己的不孕不育疾病。患了不孕症，肯定会影响我们的幸福生活。