肠痉挛是一种非常常见的症状，常表现为阵发性腹痛，多发生于儿童。但成年人因饮食不慎或肠道功能不佳而出现肠痉挛的情况并不少见。那么当我们在生活中出现肠痉挛的时候，我们是如何应对的呢？一般用温水休息一下就会好的，但是对于比较严重的情况，还是要吃药或者用一些其他的方法缓解。以下是一些缓解肠绞痛的方法。

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肠痉挛的治疗主要是温中散寒，行气止痛，所以肠痉挛发生时，可以喝一些姜汤来缓解，也可以服用一些西药抗胆碱能药物，比如异丙酚。当然，这些药物的具体用药方案还是要遵医嘱服用。

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中药也可以用于治疗。中医用藿香、木香、丁香、茴香等芳香的行气药，促使气在胃中积聚，从而达到行气治病的目的。相对来说，中药的作用比解痉药更强更持久。建议可以用中药附子理中丸进行调理。

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最后，在药物治疗的同时，也要注意一些家庭疗法来缓解，比如局部热敷。可以用热毛巾敷在腹部或热水袋放在腹部，缓解肠痉挛的症状。热敷后可以做一个轻柔的腹部按摩，更快的消除症状。

平时患者要注意防止暴饮暴食和辛辣食物，有良好的生活秩序和饮食习惯。饮食尽量清淡、温热，忌食生冷、油腻、高脂肪食物。