现在社会压力很大。很多人工作繁忙，不注意睡眠和饮食，很容易造成肾虚的问题，这也成了患者最头疼的事情。因为肾是先天的，怎么才能有旺盛的肾气呢？拔罐可以让你的肾气变得充沛旺盛，脚底涌泉穴可以起到补肾的作用。也是排毒保健的重要穴位。一般涌泉穴拔罐既能散寒祛湿，又能祛邪。如果在脚底拔罐不方便，也可以在罐边洗罐。

涌泉穴位于人体的足掌部。一般体内的湿毒之邪很容易聚集在这里，不容易排出。而且久而久之会堵塞静脉，甚至扩散到身体其他部位，引发很多疾病。涌泉穴拔罐有助于排出体内的湿毒浊气，疏通肾经，使肾气旺盛。患者还能恢复牙齿紧实发黑、耳聪目明的状况，还能起到延缓衰老的作用。

因为人体的经络和穴位是相通的，外吸可以直接刺激体表的穴位，进而可以放松筋骨，使人体的内脏得到相应的调理，人的气血可以变得更加通畅。而且拔罐对局部组织损伤和颈椎有一定疗效，有助于缓解疼痛。现在发现拔罐也可以减肥，主要是因为拔罐可以加速新陈代谢，从而减少体内堆积的脂肪。

而且经常拔罐涌泉穴可以起到疏肝明目、安神宁心、降低血压、促进血液循环的作用，有助于避免老年人手脚麻木、浮肿。同时，涌泉穴拔罐也可用于治疗头痛等疾病。不仅拔罐，每天晚上睡觉前用手掌来回摩擦或按摩涌泉穴。最好是将脚底搓热，然后用拇指的指尖按压涌泉穴，效果会更好。只要持之以恒，很快就能让患者重获青春活力。