王珂
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直接吃红枣可以补血吗
发布时间：2023-01-30
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直接吃红枣可以补血。
红枣能起到健脾补血的作用，其中含有大量的营养物质，如蛋白质、氨基酸、胡萝卜素和多种微量元素。直接吃红枣可以补血，但是红枣的皮不好消化。红枣吃多了会增加胃酸分泌，容易引起腹泻。不建议直接吃红枣补血，可能会伤胃。
红枣可以用红糖水或者粥喝，有很好的补血效果，但只能起到辅助作用。如果患者有贫血症状，建议遵医嘱使用药物进行调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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